Diureetit: laatu vs. määrä

Esimerkiksi alkoholi ja kofeiini ovat lieviä diureetteja. Beetasalpaajia käytetään myös verenpaineen alentamiseen. Veren tilavuuden pieneneminen hidastaa veren virtausta verisuonien läpi, mikä auttaa alentamaan verenpainetta. Vesi sitoutuu natriumiin ja erittyy, mikä vähentää veren määrää. Verenpaineen mittaus osoittaa, kun kehon toisella puolella on liikaa painetta. Diureetit ovat lääkkeitä, jotka vähentävät nesteen kertymistä kehossa lisäämällä virtsaamista. Statiinit ovat saatavilla tabletteina, jotka otetaan kerran päivässä. Vaikka statiinit alentavat kolesterolia tehokkaasti, niillä on sivuvaikutuksia. ACE:n estäjät ja statiinit voivat vähentää sydänkohtauksia estämällä plakin muodostumista valtimoissa. PVD:n lääkkeisiin kuuluvat beetasalpaajat, angiotensiinia konvertoivan entsyymin (ACE) estäjät ja diureetit. Niitä voidaan käyttää joko yksinään tai yhdessä muiden verenpainelääkeryhmien kanssa, jotka ovat osoittautuneet hyödyllisiksi satunnaistetuissa kontrolloiduissa tulostutkimuksissa (esim. ACE:n estäjät, aldosteronireseptorin salpaajat, beetasalpaajat ja kalsiumkanavasalpaajat).

On kuitenkin olemassa tiettyjä diureettiryhmiä, jotka yleensä kuuluvat tähän luokkaan, kuten tiatsidit. Monet klubit tarjoavat ryhmäohjelmia senioreille tai henkilöille, joilla on vamma tai spironolactone hinnat rajoituksia liittyä näihin ryhmiin. Näitä ryhmiä johtavat koulutetut ammattilaiset, ja ne tarjoavat usein luokkia tai työpajoja klubikokousten lisäksi. Jos sinulla on sivuvaikutuksia, jotka eivät parane ja jotka vaikuttavat päivittäiseen elämääsi, sinun pitäisi pystyä kokeilemaan pienempää annosta tai toista lääkettä. Stressi on luonnollinen osa elämää, varsinkin henkisten vaikeuksien aikana. Ne vaikuttavat munuaistiehyiden viimeiseen osaan vähentäen natriumin imeytymistä takaisin verenkiertoon. Ne myös estävät diabetekseen liittyvien munuaisvaurioiden kehittymistä. Nämä juomat voivat edistää painonnousua ja diabetesta. Suolan kulutuksen vähentämisellä 1 teelusikalliseen päivässä on osoitettu vaikuttavan merkittävästi painonpudotukseen ja verenpaineen vähentämiseen. Esimerkiksi raskaana olevien tai imettävien ihmisten tulisi kuluttaa 1 000–1 300 mg kalsiumia päivässä iästä riippuen. 19–50-vuotiaiden aikuisten tulisi kuluttaa 1 000 mg kalsiumia päivässä, ja yli 51-vuotiaiden tulisi pyrkiä 1 200 mg:n päivittäiseen saantiin. Kuten minkä tahansa vitamiinin tai kivennäisaineen kohdalla, tietyt olosuhteet voivat edellyttää suuremman tai pienemmän kalsiumin saantia päivässä.

Tässä on muutamia tapoja alentaa kertoimia. Mutta ennen kuin käsittelemme sydämesi terveenä pitämisen yksityiskohtia, katsotaanpa, mitä sydän- ja verisuonisairaudet ovat ja miksi ne vaikuttavat niin moniin ihmisiin. Yksi suurimmista esteistä terveen sydämen saavuttamiselle on motivaatio, varsinkin kun yrität muuttaa huonoja tapoja. Terveen sydämen saavuttamiselle on monia esteitä. Ruokavaliomme on oltava hyväksi kehollemme; Jos haluat pitää sydämesi terveenä, varmista, että syöt runsaasti tuoreita hedelmiä, vihanneksia ja täysjyvätuotteita. Lisäravinteet tulee ottaa myös runsaan veden kanssa ummetuksen välttämiseksi. Kun kalsiumlisää käytetään täydentämään ravinnosta saatavaa kalsiumin saantia, niitä tulee ottaa enintään 500 mg:n annoksina kerrallaan. Vesimeloni ja kurkku, joissa on runsaasti vettä, ovat klassisia esimerkkejä terveellisistä diureetteista. Diureettien tarkoitus on huuhdella tai poistaa vettä elimistöstä. Pyri nauttimaan vähintään 14-16 unssia juomavettä päivittäin. Riittävän nesteen, sekä elektrolyyttien että nesteiden juominen pitää sydämen terveenä pumppaustoiminnan kautta. Tutkimukset osoittavat, että alle kuusi tuntia nukkuvat aikuiset kuolevat sydänsairauksiin lähes kolme kertaa todennäköisemmin kuin ne, jotka nukkuvat yli seitsemän tuntia yössä.

Aikuisilla, joilla on hoitamaton uniapnea, on 60 % suurempi mahdollisuus saada sydänkohtauksia. Mutta diureeteilla on joitain sivuvaikutuksia. Nämä vaikutukset olivat annoksesta riippuvia ja olivat vähiten hydroklooritiatsidilla. Mutta tiettyjen sairauksien vaikutukset, ylipaino, lääkkeiden ottaminen ja hormonaalisen taustan häiriintyminen vaikuttavat haitallisesti virtsan toimintaan. Sydän- ja verisuonisairauksilla tarkoitetaan sairauksia, jotka vaikuttavat sydämeesi ja verisuoniisi – näitä ovat sepelvaltimotauti (CHD), aivohalvaus ja perifeerinen verisuonisairaus (PVD). Silti nämäkin haasteet on voitettava terveen sydämen saavuttamiseksi. Potilaiden seurannat jopa tuosta ajankohdasta näkyvät ensimmäisen hoidon jälkeen; ongelma ei ole toistunut. Vaikka sydänkohtaukseen ei ole parannuskeinoa, lääkkeitä voidaan käyttää oireiden lievittämiseen. On näyttöä siitä, että loop-diureetit aiheuttavat venodilataatiota, mikä voi osaltaan alentaa laskimoiden painetta. Vaikutusmekanismi: Osmoottinen vaikutus Glomeruluksessa, Henlen silmukassa ja proksimaalisissa kierteissä tubuluksissa. Tiedä myös, mikä on diureettien vaikutusmekanismi? Lääkkeet, jotka estävät hiilihappoanhydraasin (entsyymi, joka vaikuttaa bikarbonaatti-ionien määrään veressä) toiminnan; nämä diureettilääkkeet aiheuttavat kohtalaista diureesia, mutta ne ovat tehokkaita vain lyhyitä aikoja. Furosemidi on eräänlainen lääke, jota kutsutaan diureetiksi.